中药养生有讲究,正确姿势了解一下

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2019-10-27

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  同时,考生的学业水平测试等级须符合我省和拟报考高校的要求。此外,艺术类提前录取本科院校第2小批录取工作将于7月11日结束,7月12日将开始进行第3小批录取工作。艺术类提前录取本科院校各小批录取结束后,省教育考试院将及时公布未完成招生计划的高校、专业及招生人数等信息。7月14日9:00-15:00期间,本批次未被录取且符合填报征求(平行)院校志愿条件的考生可以自行上网填报艺术类本科征求(平行)院校志愿。

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10月22日为世界传统医药日。 近年来,不少人开始追求用中药调理身体和养生。 其实,中药吃不对症、超量使用,不仅治不了病,反而会伤身。 那么,应该如何正确使用中药呢?让我们一起来了解一下吧。

中药用药有原则中药用在“刀刃”上有病治病,没病防治的说法是不对的。

“是药三分毒”,吃药要恰到好处,避免重复用药。

健康的人,能不吃药就不吃,能少吃就少吃。 “中病即止”最重要“中病即止”指的是某方治疗某种病症一旦有效,就要停止使用。 常用中草药使用时也要讲究剂量,若药量过大,同样会有副作用。

好方子并不适合所有人中医将体质分为9种,个体性差异很大。

临床医生开药方是对症、对人下药。 患者不要看到其他人药方有效就去尝试,可能适得其反。 老人用药要小心不少老人有一些基础疾病,盲目进补对身体的影响大。 喝中药的禁忌禁忌一、萝卜在服用中药的时候别吃萝卜,因为萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜可能会降低效果,影响药物的补益作用。

禁忌二、浓茶在服用中药的时候不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,如果与中药同时服用会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。

禁忌三、大蒜消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎病人,在服用健脾、温胃和胃药的时候,千万别吃大蒜。

因为大蒜里的大蒜素刺激胃肠黏膜,使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。 禁忌四、生、冷、油腻的食物因为生、冷类食物不但刺激胃肠,而且还影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。

禁忌五、辛辣食物各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是需要忌口的,否则的话不仅会削弱药性,甚至还会与中药反应从而危害人体健康。 禁忌六、腥膻食物一些中药有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味不相容。

若服用中药时不避腥膻,往往影响药效,如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。

为什么熬中药要用砂锅砂锅的主要成分是硅酸盐,不会与中药中的成分发生化学反应破坏药性。 铁、铝锅则极易在煎煮过程中和中药发生化学反应产生毒素。 且砂锅受热均匀,传热慢,煎药时水分不易蒸发,不容易糊锅。

中药的煎煮应注意什么中药煎煮一般要煎煮2~3次,最少应煎2次。

一般未沸前用武火,沸后用文火。 头煎的煮沸后再用小火煎20~30分钟,二煎煮沸后再用小火煎10~20分钟。

(来源:新华网、人民网、生命时报)。